WYNIX CHALLENGE #2 "2 BALL DRIBBLE"

皆さんこんにちは!WYNIX BASKETBALLです


今回ご紹介する練習動画は "2 BALL DRIBBLE"


左右の手で違うリズムのドリブルを同時に行う練習です!


片手は大きく4回ドリブルしている間に、もう片手は細かく8回です。


バスケットボールはリズム感が命!!


リズムを使いドリブルをコントロールできるとプレーの幅は広がります!


意外とバスケットボールを始めたばかりの小学生よりも


リズムを気にせずに今までで気にしないで練習してきた中学生の方が苦手だったり...?


ベーシックなバスケットボールの練習ですが、


是非皆さんチャレンジしてみてください!!


皆さんからの挑戦動画、お待ちしております!!!